Balık kolajeni, denizel kaynaklardan elde edilen bir tür kolajen çeşididir ve genellikle cilt sağlığı ve gençliği için tercih edilir. Deniz balıklarının derisinden, yüzgeçlerinden veya pullarından elde edilen bu kolajen türü, diğer kaynaklara göre daha hızlı emilir ve etkili olabilir.

Balık kolajeni, özellikle cildin nem dengesini korumak, kırışıklıkları azaltmak ve elastikiyetini artırmak için kullanılır. Ayrıca, saç ve tırnak sağlığını desteklemek, eklem esnekliğini artırmak ve kemik sağlığını güçlendirmek için de tercih edilir.

Denizel kaynaklardan elde edilen bu kolajen türü, genellikle hidrolize edilmiş formda bulunur, bu da vücut tarafından daha kolay emilmesini sağlar. Bu nedenle, balık kolajeni takviyeleri, içeriden dışarıya doğru cilt sağlığını desteklemek ve genel bir gençlik etkisi yaratmak için popüler bir seçenektir.

Ancak, balık alerjisi olanlar veya deniz ürünlerine karşı hassasiyeti olanlar için bu tür takviyelerin kullanımı önerilmez. Ayrıca, herhangi bir sağlık takviyesinde olduğu gibi, balık kolajeni takviyelerini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.